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1c:["$","p","4",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"A \"remuneração de referência\" é calculada com base nos teus salários dos últimos 6 meses — não é necessariamente o salário do mês anterior."}]
1d:["$","h2","5",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Licença da mãe: o que é obrigatório"}]
1e:["$","p","6",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"A mãe tem de gozar pelo menos 42 dias consecutivos (6 semanas) imediatamente após o parto. Não podes abdicar desse período. Antes do parto, podes iniciar a licença até 30 dias antes da data prevista."}]
1f:["$","p","7",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Esses 42 dias obrigatórios contam dentro do total da licença parental inicial. Se a licença for de 120 dias, a mãe tem 42 obrigatórios e os restantes 78 podem ser repartidos como o casal preferir."}]
20:["$","h2","8",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Licença do pai: obrigatória e facultativa"}]
21:["$","h3","9",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Obrigatória — 28 dias úteis"}]
22:["$","ul","10",{"className":"mt-4 flex flex-col gap-2 pl-5 text-muted-foreground marker:text-primary","children":[["$","li","0",{"className":"list-disc leading-relaxed","children":"7 dias consecutivos imediatamente após o nascimento (mesmo que o bebé esteja internado)"}],["$","li","1",{"className":"list-disc leading-relaxed","children":"21 dias úteis adicionais a gozar nas 6 semanas seguintes ao parto, em blocos mínimos de 7 dias"}]]}]
23:["$","div","11",{"className":"mt-4 rounded-xl border-l-4 border-primary bg-primary/5 px-5 py-4 text-sm leading-relaxed","children":"Estes 28 dias úteis são pagos a 100% e são independentes da licença parental inicial — não \"comem\" dias da licença da mãe nem do total partilhado."}]
24:["$","h3","12",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Facultativa — 7 dias úteis"}]
25:["$","p","13",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"O pai pode ainda gozar 7 dias úteis facultativos em simultâneo com a mãe, durante o período em que ela está de licença. Também pagos a 100%."}]
26:["$","h2","14",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"O bónus de partilha: como ganhar 30 dias extra"}]
27:["$","p","15",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Se cada progenitor gozar pelo menos 30 dias exclusivos (dias em que o outro não está de licença parental), a licença total aumenta 30 dias: 150 dias passam a 180 dias, a 100%."}]
28:["$","p","16",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Na prática: escolhes 150 dias como duração total, a mãe fica 30 dias exclusivos, o pai fica outros 30 dias exclusivos, e os restantes 90 podem ser partilhados como quiserem. O subsídio passa a ser 100% para os 180 dias."}]
29:["$","h2","17",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Exemplo prático: como maximizar a licença"}]
2a:["$","p","18",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"O casal Ana e Rui têm o bebé a 1 de abril de 2026. Querem o maior número de dias possível a 100%. Opção escolhida: 150 dias partilhados com bónus = 180 dias a 100%."}]
2b:["$","ol","19",{"className":"mt-4 flex flex-col gap-2 pl-5 text-muted-foreground marker:font-semibold marker:text-primary","children":[["$","li","0",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Rui goza os 7 dias obrigatórios imediatamente após o nascimento (1–9 abril, dias úteis)"}],["$","li","1",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Ana fica em licença parental a partir do parto"}],["$","li","2",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Rui aproveita os 21 dias úteis obrigatórios restantes nas semanas seguintes"}],["$","li","3",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Ana goza os seus 30 dias exclusivos — período em que Rui já voltou ao trabalho"}],["$","li","4",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Rui goza os seus 30 dias exclusivos — Ana já voltou ao trabalho"}],["$","li","5",{"className":"list-decimal leading-relaxed","children":"Os restantes 90 dias do total são partilhados como o casal achar melhor"}]]}]
2c:["$","div","20",{"className":"mt-4 rounded-xl border-l-4 border-primary bg-primary/5 px-5 py-4 text-sm leading-relaxed","children":"No total, o bebé tem um progenitor em casa durante 180 dias, e o subsídio corresponde a 100% do salário de referência de cada um."}]
2d:["$","h2","21",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Licença complementar"}]
2e:["$","p","22",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Depois da licença parental inicial, cada progenitor pode ainda pedir licença parental complementar de até 3 meses, por filho. Pode ser gozada até os 6 anos da criança, não é remunerada (não há subsídio da Segurança Social), mas é garantida pela entidade empregadora (o posto de trabalho fica protegido)."}]
2f:["$","h2","23",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Situações especiais"}]
30:["$","h3","24",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Gémeos e partos múltiplos"}]
31:["$","p","25",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Por cada filho além do primeiro (em partos múltiplos), a licença aumenta 30 dias. Se nascerem gémeos, a licença base passa a ser 150 dias (+30 dias). Trigémeos: +60 dias, e assim por diante."}]
32:["$","h3","26",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Adoção"}]
33:["$","p","27",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"O regime de adoção é idêntico ao do nascimento — os mesmos direitos, as mesmas durações, os mesmos subsídios. A licença começa a contar a partir da confiança judicial ou administrativa da criança."}]
34:["$","h3","28",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Aborto espontâneo"}]
35:["$","p","29",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Em caso de aborto espontâneo ou interrupção involuntária da gravidez, a mãe tem direito a licença de até 30 dias, paga a 100%."}]
36:["$","h3","30",{"className":"mt-6 text-lg font-semibold","children":"Risco clínico durante a gravidez"}]
37:["$","p","31",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Se o médico recomendar que não trabalhes por razões de saúde durante a gravidez, tens direito à licença por risco clínico — paga a 100%, fora dos dias de licença parental."}]
38:["$","h2","32",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"Condições para ter direito ao subsídio"}]
39:["$","p","33",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Para receberes o subsídio parental da Segurança Social, precisas de ter pelo menos 6 meses de descontos nos 8 meses anteriores ao início da licença. Esses 6 meses não têm de ser consecutivos."}]
3a:["$","p","34",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"Se és trabalhador independente (recibos verdes), as regras são as mesmas, mas o cálculo da remuneração de referência pode ser ligeiramente diferente — baseia-se nos rendimentos declarados nos meses anteriores."}]
3b:["$","h2","35",{"className":"mt-10 text-2xl font-semibold tracking-tight first:mt-0","children":"O que muda em 2027: propostas em discussão"}]
3c:["$","p","36",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"O Governo aprovou já na generalidade uma proposta que prevê, a partir de 2027:"}]
3d:["$","ul","37",{"className":"mt-4 flex flex-col gap-2 pl-5 text-muted-foreground marker:text-primary","children":[["$","li","0",{"className":"list-disc leading-relaxed","children":"180 dias a 100% como regra base (sem necessidade de cumprir a condição dos 30+30 dias exclusivos)"}],["$","li","1",{"className":"list-disc leading-relaxed","children":"Aumento dos dias obrigatórios do pai de 7 para 14 dias consecutivos após o nascimento — em discussão no âmbito do pacote \"Trabalho XXI\""}]]}]
3e:["$","div","38",{"className":"mt-4 rounded-xl border-l-4 border-primary bg-primary/5 px-5 py-4 text-sm leading-relaxed","children":"Estas medidas ainda não estão em vigor em 2026, mas valem a pena acompanhar se o teu bebé nascer no final do ano ou em 2027."}]
3f:["$","div","39",{"className":"mt-8","children":[["$","h2",null,{"className":"text-2xl font-semibold tracking-tight","children":"Perguntas frequentes"}],["$","$L43",null,{"type":"single","collapsible":true,"className":"mt-4 w-full","children":[["$","$L44","Posso gozar os 150 dias todos de uma vez, sem partilhar com o pai/parceiro?",{"value":"Posso gozar os 150 dias todos de uma vez, sem partilhar com o pai/parceiro?","children":[["$","$L45",null,{"children":"Posso gozar os 150 dias todos de uma vez, sem partilhar com o pai/parceiro?"}],["$","$L46",null,{"children":"Sim. Os 150 dias podem ser todos da mãe. Nesse caso, o subsídio é de 80%. Para teres 100%, precisas que o outro progenitor goze pelo menos 30 dias exclusivos."}]]}],["$","$L44","O pai pode começar a licença parental antes dos 7 dias obrigatórios?",{"value":"O pai pode começar a licença parental antes dos 7 dias obrigatórios?","children":[["$","$L45",null,{"children":"O pai pode começar a licença parental antes dos 7 dias obrigatórios?"}],["$","$L46",null,{"children":"Não, os 7 dias imediatamente após o nascimento são obrigatórios e têm de ser gozados nesse período. A licença parental partilhada começa depois."}]]}],["$","$L44","E se sou mãe solteira ou o pai não tem vínculo laboral?",{"value":"E se sou mãe solteira ou o pai não tem vínculo laboral?","children":[["$","$L45",null,{"children":"E se sou mãe solteira ou o pai não tem vínculo laboral?"}],["$","$L46",null,{"children":"Se fores mãe sozinha, podes gozar os 150 dias a 100% sem necessidade de partilha — existe uma exceção legal para famílias monoparentais."}]]}],["$","$L44","O subsídio é calculado sobre o salário bruto ou líquido?",{"value":"O subsídio é calculado sobre o salário bruto ou líquido?","children":[["$","$L45",null,{"children":"O subsídio é calculado sobre o salário bruto ou líquido?"}],["$","$L46",null,{"children":"Sobre a remuneração de referência bruta — a média dos salários brutos dos últimos 6 meses dividida por 180 dias."}]]}],["$","$L44","Posso interromper a licença parental e voltar ao trabalho a meio?",{"value":"Posso interromper a licença parental e voltar ao trabalho a meio?","children":[["$","$L45",null,{"children":"Posso interromper a licença parental e voltar ao trabalho a meio?"}],["$","$L46",null,{"children":"Sim, é possível interromper e retomar, desde que sejas trabalhador por conta de outrem e combines com o empregador. A Segurança Social tem de ser notificada."}]]}],["$","$L44","A licença complementar de 3 meses tem de ser contínua?",{"value":"A licença complementar de 3 meses tem de ser contínua?","children":[["$","$L45",null,{"children":"A licença complementar de 3 meses tem de ser contínua?"}],["$","$L46",null,{"children":"Não. Pode ser gozada de forma contínua ou em períodos separados, mas o total não pode ultrapassar 3 meses por progenitor, por filho."}]]}],["$","$L44","O que acontece se o bebé for internado logo após o nascimento?",{"value":"O que acontece se o bebé for internado logo após o nascimento?","children":[["$","$L45",null,{"children":"O que acontece se o bebé for internado logo após o nascimento?"}],["$","$L46",null,{"children":"Podes suspender a licença parental durante o tempo de internamento e retomá-la depois da alta, sem perder dias de licença."}]]}],["$","$L44","Tenho direito à licença parental se fui despedida durante a gravidez?",{"value":"Tenho direito à licença parental se fui despedida durante a gravidez?","children":[["$","$L45",null,{"children":"Tenho direito à licença parental se fui despedida durante a gravidez?"}],["$","$L46",null,{"children":"Despedir uma trabalhadora grávida é ilegal em Portugal, salvo encerramento da empresa. Tens direito a recorrer, e o subsídio parental pode ainda ser atribuído se tiveres os descontos necessários."}]]}]]}]]}]
40:["$","p","40",{"className":"mt-4 leading-relaxed text-muted-foreground","children":"A combinação que maximiza o tempo em casa e o valor recebido continua a ser a mesma: 150 dias com 30+30 dias exclusivos = 180 dias a 100%. Não é mágica, é burocracia bem aproveitada."}]
41:["$","div","41",{"className":"mt-8 border-t pt-6","children":[["$","h3",null,{"className":"text-sm font-semibold text-muted-foreground","children":"Fontes"}],["$","ul",null,{"className":"mt-2 flex flex-col gap-1 text-sm text-muted-foreground","children":[["$","li","0",{"children":"Segurança Social — Parentalidade"}],["$","li","1",{"children":"Código do Trabalho — Decreto-Lei n.º 7/2009 (versão consolidada, DRE)"}],["$","li","2",{"children":"ACT — Autoridade para as Condições do Trabalho: Parentalidade"}],["$","li","3",{"children":"Governo de Portugal — Proposta \"Trabalho XXI\" (2026)"}]]}]]}]
42:["$","div",null,{"className":"mt-12 flex flex-col items-start gap-3 rounded-2xl bg-primary px-6 py-8 text-primary-foreground sm:px-8","children":[["$","p",null,{"className":"text-lg font-semibold","children":"Enquanto fazes crescer a tua empresa, o Abilioo trata da burocracia."}],["$","p",null,{"className":"text-sm text-primary-foreground/80","children":"O primeiro Funcionário Digital Inteligente para empresas portuguesas — sem jargão, sem complicações."}],["$","$L4",null,{"href":"/contacto","className":"mt-2 inline-flex items-center rounded-full bg-primary-foreground px-5 py-2.5 text-sm font-medium text-primary transition-opacity hover:opacity-90","children":"Pedir Demonstração"}]]}]
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15:{"metadata":[["$","title","0",{"children":"Licença Parental em 2026: Guia Completo para Mães e Pais | Abilioo"}],["$","meta","1",{"name":"description","content":"Tudo sobre licença parental em Portugal: duração, subsídios, licença do pai e da mãe, como maximizar os dias pagos a 100% e o que muda em 2026."}],["$","link","2",{"rel":"manifest","href":"/manifest.json","crossOrigin":"$undefined"}],["$","link","3",{"rel":"canonical","href":"https://abilioo.pt/blog/licenca-parental-maternidade-paternidade-2026"}],["$","meta","4",{"name":"mobile-web-app-capable","content":"yes"}],["$","meta","5",{"name":"apple-mobile-web-app-title","content":"Abilioo"}],["$","meta","6",{"name":"apple-mobile-web-app-status-bar-style","content":"black-translucent"}],["$","meta","7",{"property":"og:title","content":"Licença Parental em 2026: Guia Completo para Mães e Pais"}],["$","meta","8",{"property":"og:description","content":"Tudo sobre licença parental em Portugal: duração, subsídios, licença do pai e da mãe, como maximizar os dias pagos a 100% e o que muda em 2026."}],["$","meta","9",{"property":"og:url","content":"https://abilioo.pt/blog/licenca-parental-maternidade-paternidade-2026"}],["$","meta","10",{"property":"og:site_name","content":"Abilioo"}],["$","meta","11",{"property":"og:locale","content":"pt_PT"}],["$","meta","12",{"property":"og:image","content":"https://abilioo.pt/og-image.png"}],["$","meta","13",{"property":"og:type","content":"article"}],["$","meta","14",{"property":"article:published_time","content":"2026-03-21"}],["$","meta","15",{"name":"twitter:card","content":"summary_large_image"}],["$","meta","16",{"name":"twitter:title","content":"Licença Parental em 2026: Guia Completo para Mães e Pais"}],["$","meta","17",{"name":"twitter:description","content":"Tudo sobre licença parental em Portugal: duração, subsídios, licença do pai e da mãe, como maximizar os dias pagos a 100% e o que muda em 2026."}],["$","meta","18",{"name":"twitter:image","content":"https://abilioo.pt/og-image.png"}],["$","link","19",{"rel":"icon","href":"/favicon.ico","type":"image/x-icon","sizes":"16x16"}],["$","link","20",{"rel":"icon","href":"/icons/icon-192x192.png","sizes":"192x192","type":"image/png"}],["$","link","21",{"rel":"icon","href":"/icons/icon-512x512.png","sizes":"512x512","type":"image/png"}],["$","link","22",{"rel":"apple-touch-icon","href":"/icons/apple-touch-icon.png"}],["$","$L47","23",{}]],"error":null,"digest":"$undefined"}
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